Γιατί κατά τη χρήση στεροειδών, η ανάρρωση είναι πιο γρήγορη από το συνηθισμένο: Η κρεατίνη, παίζει μεγάλο ρόλο.
Τα αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων αυξάνουν τη σύνθεση της κρεατίνης (φωσφορική κρεατίνη, η οποία παίζει αναντικατάστατο ρόλο στη σύνθεση της τριφωσφορικής αδενοσίνης-ATP) στους σκελετικούς μύες και όταν διεγείρονται οι μύες, το ATP εξαντλείται βίαια και διασπάται σε ADP (διφωσφορική αδενοσίνη). . Αυτή τη στιγμή, η φωσφοκρεατίνη δρα για την ταχεία αποκατάσταση της ADP, ακόμη και η ATP για την αποκατάσταση της κόπωσης.
Φυσικά για το bodybuilding, οι μύες εισέρχονται σε μια περίοδο κούρασης μετά την κατανάλωση του ATP και είναι δύσκολο να το διεγείρουμε ξανά βίαια σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Επομένως, η χρήση στεροειδών (ιδιαίτερα τεστοστερόνης) θα επιταχύνει την ανάκτηση της κρεατίνης, με αποτέλεσμα πολύ λιγότερη κόπωση από την προπόνηση και ακόμη μικρότερες περιόδους ανάπαυσης.
Αν και δεν επιταχύνει άμεσα τη μυϊκή σύνθεση, είναι επίσης ένα ουσιαστικό θετικό αποτέλεσμα και η περιεκτικότητα σε κρεατίνη στο βόειο κρέας δεν είναι τόσο υψηλή όσο αναμένεται (30 kg/5g), κάτι που απέχει πολύ από το να είναι αρκετό. Συνήθως η αυτοέκκριση είναι πιο συμπαγής κατά τη διάρκεια συμπληρωμάτων ή στεροειδών.